Kurs
Fangsong Gong / Push Hands
Bürgerhaus Rechtenbach
Im Saales 2
35625 Hüttenberg-Rechtenbach
13.02. - 14.02.2027
jeweils von 10.00 - 13.00 Uhr
und 14.30 - 17.00 Uhr
190,-- Euro
Fangsong Gong
Entspannen und Loslassen
Erst wenn der Körper wirklich gelöst
ist, kann er sich zu einem Ganzen verbinden. Erst wenn der „Herzgeist“
wirklich ruhig ist, kann man adäquat auf Impulse von außen reagieren,
ohne sofort fest zu werden. Oft wird die innere Anspannung erst bewusst,
wenn man beginnt, Muskeln, die für die Ausführung einer Aktion nicht
notwendig sind, loszulassen. Ein entspannter Geist kann einen
entspannten Körper bewohnen und frei sein für intuitives und effektives
Handeln. In sich ruhend ist man aufmerksam und hellwach, der Raum innen
und außen wird größer.
Das Fang Song in der Tiefe zu verstehen, bedeutet den Eintritt in das
Tor der inneren Kampfkünste und des Push Hands.
(Birte
Timmsen)
Kurs
Wudang Taijiquan Basics
Wuxing Liuhe Gong
Bürgerhaus Rechtenbach
Im Saales 2
35625 Hüttenberg-Rechtenbach
04.09. - 05.09.2027
jeweils von 10.00 - 13.00 Uhr
und 14.30 - 17.00 Uhr
190,-- Euro
Wu Xing Liu He Gong (1)
5 Schritte, 6 Bewegungen
Das Taijiquan Basissystem hat seinen
Ursprung in den Wudang-Bergen Chinas und gehört zu den von daoistischen
Mönchen entwickelten elementaren Bewegungen, die allen Taijiquan-Formen
zugrunde liegen.
Wir erkunden die Vorwärts-, Rückwärts- und Seitwärtsschritte und das „in
der Mitte zentriert sein“. In einer entspannten Weise ausgeführt, hilft
die erlernte Sequenz, eine fundamentale Körper-Geist-Koordination und
ein tiefes Verständnis für die Ruhe in der Bewegung zu finden.
An diesem Wochenende beschäftigen wir uns mit der Bewegung: „Bewege dich
mit den Wellen und folge dem Fluß“ und kombinieren sie mit den
Schritten. Die Übung korrespondiert mit dem Herzen und bildet die
Grundlage für die Taijiquan Grundtechniken Péng und Lǚ.
Die Sequenz eignet sich als idealer Einstieg in das System des
daoistischen Taijiquan, bringt aber auch fortgeschrittenen
Praktizierenden jeder Stilrichtung einen Zuwachs an Qualität.
(Birte
Timmsen)
Kurs
Wudang Taijiquan Basics
Wuxing Liuhe Gong
Bürgerhaus Rechtenbach
Im Saales 2
35625 Hüttenberg-Rechtenbach
27.11. - 28.11.2027
jeweils von 10.00 - 13.00 Uhr
und 14.30 - 17.00 Uhr
190,-- Euro
Wu Xing Liu He Gong (2)
5 Schritte, 6 Bewegungen
Das Taijiquan Basissystem hat seinen
Ursprung in den Wudang-Bergen Chinas und gehört zu den von daoistischen
Mönchen entwickelten elementaren Bewegungen, die allen Taijiquan-Formen
zugrunde liegen.
Wir erkunden die Vorwärts-, Rückwärts- und Seitwärtsschritte und das „in
der Mitte zentriert sein“. In einer entspannten Weise ausgeführt, hilft
die erlernte Sequenz, eine fundamentale Körper-Geist-Koordination und
ein tiefes Verständnis für die Ruhe in der Bewegung zu finden.
An diesem Wochenende beschäftigen wir uns mit der Bewegung: „Die alten
Mühlsteine mahlen“ und kombinieren sie mit den Schritten. Die Übung
korrespondiert mit der Lunge und bildet die Grundlage für Taijiquan
Grundtechniken in der Horizontalen.
Die Sequenz eignet sich als idealer Einstieg in das System des
daoistischen Taijiquan, bringt aber auch fortgeschrittenen
Praktizierenden jeder Stilrichtung einen Zuwachs an Qualität.
(Birte
Timmsen)
Homepage von Birte Timmsen: www.wudang-pai.de
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